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“心语心愿,让爱传递” ——信息工程学院开展大学生心理健康活动
- 作者:
- 来源:信息工程学院
- 时间:2024-12-13
为帮助同学们释放压力,调整心态,提升大学生心理健康水平,促进学生之间的情感交流与互助,12月11日,信息工程学院李娜“一站式”学生社区辅导员工作室联合信息工程学院分团委在9号楼“一站式”服务大厅举办了“心语心愿,让爱传递”大学生心理健康活动。
本次活动旨在为同学们提供一个释放压力、调整心态的平台,通过一系列精心设计的互动环节,引导同学们关注自我心理健康,学会有效的压力管理和情绪调节技巧。活动现场气氛热烈,同学们积极参与,不仅增进了彼此之间的了解,还收获了许多实用的心理健康知识。活动形式包括艺术疗愈、压力释放互动游戏等。在艺术疗愈绘画创作过程中,同学们通过色彩和线条描绘出自己心中的压力源和理想的放松状态,起到了很好的宣泄作用。在气球大作战压力释放环节,通过爆破气球,同学们的紧张得到很大缓解,状态更加放松,现场互动频繁,氛围热烈。
同学们纷纷表示,这次活动让他们受益匪浅,不仅学会了如何更好地管理自己的情绪和压力,为他们提供了实用的解压技巧,更营造了关注心理健康的良好校园氛围,还收获了许多关于人际交往和团队合作的宝贵经验。
信息工程学院一直以来都高度重视学生的心理健康教育工作,通过举办此次活动,不仅进一步提升了同学们的心理健康水平,还促进了学生之间的情感交流与互助。今后,学院将继续加强心理健康教育工作,为同学们提供更加全面、专业的心理支持和服务,助力他们健康成长、全面发展。
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