11月26日下午，工会特别邀请阿克苏地区第四人民医院副主任医师、临床心理科主任丁辉主讲了《认识心理疫区 塑造阳光心态》专题讲座。

讲座上，丁辉主任分别从“为何出现不适反应及沮丧状态”“如何识别常见的心理生理反应”“压力应对的策略”三个方面，以看图片、讲案例等方式教老师们如何判断心理健康与异常、如何通过自我调整和心智提升形成压力适应等。她用生动的事例让老师们明白：做快乐教师，要做好自身的心理调节、认识自我，辩证地看待人生中的得与失；学会缓解心理压力，提高心理承受能力，从而平衡心理，建立良好的人际关系，更好地解决问题；要能够以积极的心态多角度去看待世界，要立足当下努力实现自我。讲座贴近教师生活，案例生动形象、讲解深入浅出，不仅提高了教师们对心理健康的认识，还使老师们掌握了在繁忙的学习、工作、生活中基本的心理调试方法。

讲座现场气氛热烈，老师们认真聆听并记录，讲座后部分老师表示，丁主任的讲座案例生动、语言幽默，令人深受启发，并且传授的方法也非常具有可操作性，很容易在实际心理健康教育中使用。

这次讲座，对提高学院教职工的心理健康水平，建设和谐的教学环境将发挥积极的促进作用。