学工部举办“教师心理健康之压力缓解、增强团队凝聚力”团体心理辅导活动

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  • 来源:学工部
  • 时间:2021-05-01

为了培养辅导员、班主任系统有效的组织开展学生团体心理辅导能力,应对职业压力维护自身心理健康,2021年4月29日上午,学工部在艺馨楼报告厅举办了“教师心理健康之压力缓解、增强团队凝聚力”团体心理辅导活动。此次活动由学生处处长张军华主持,由自治区妇联“新疆女声”特约心理专家、新疆“家庭建设”智库心理专家、国家二级心理咨询师曾莉娅副教授主讲,学院辅导员、班主任及学生处工余作人员60与人参加。

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本次活动在“乌鸦与乌龟”、“不差钱”等趣味热身活动中拉开帷幕,热闹的氛围瞬间拉近了老师们的距离,逐步建立的良好团体关系让每个成员都敞开心扉融入其中。在活动过程中,一是大家一起在“心有千千结”环节中体验团队合作的力量与快乐,感受个人对团队的信任。二是“优点轰炸”环节中学会拥有一双发现“美”的眼睛,学会欣赏别人。三是“看我走过来”环节中激发想象力,提升自信心。

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    在活动过程中真诚、信任,鼓励、自信,坚持,自律、努力的团体动力影响和激励着每一个成员,活动在每个成员为实现自我价值而积极行动的坚定承诺中圆满结束。参与本次团体心理辅导的老师们纷纷表示,独特的团体活动有效地帮助了他们释放压力、开动脑筋、提升自我效能,从而为以后更好的开展学生团体心理辅导打下良好的基础。